1日限りの肉の日🉐
周年特典で超お🉐
ビジターチケットは超お🉐
インボディーチャレンジお疲れ様でした🎊
プロテイン効果は出ましたか？
7月8月の肉の日は、ONFIT生誕祭につき
ビジターチケットの初特典です✨
飲むタイミングは運動後はもちろんのこと、
寝る前と朝も効果的なんです👌
睡眠をしている間、
人間の体には多くの成長ホルモンが分泌し
体の機能をコントロールすしながら
筋肉量を増やしてくれます。
睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは、
タンパク質を利用して体の修復を行っています。
筋肉の痛みや体の疲れが
朝起きるとなくなっているのは、
成長ホルモンやタンパク質のおかげで、
朝に水分や栄養素などが空っぽになっています。
体にとって大切なタンパク質。
ぜひ朝晩も補ってあげたいですね🌱
